【ステージMC】アーバンフィットネス2022 in 東京ステーション～スポーツイベント～

　

11月16日(水)～17日(木)にかけて

東京駅構内「スクエアゼロ」にて開催された、

アーバンフィットネス2022 in 東京ステーション！

こちらのイベントのステージMCを務めてまいりました＾＾

スポーツのイベントということで

体を動かすのが大大大好きな私は

テンションMaxでご一緒させていただきました♪

今回のイベントは

運動をしたくても時間がない方やきっかけがない方に

運動を始めるきっかけを提供する体験型イベント！

テーマは

《手ぶらで！気軽に！誰でも！無料フィットネス！！》

会場内にはさまざまなブースがあり

開場のタイミングから大盛況でした！！

私がお世話になったステージでは

15分間のフィットネス教室や

企業様のご紹介ステージが行われ

こちらも盛り上がりましたよ～◎

ご紹介したことがやまほどあるので(笑)、

1つずつご紹介していきます(*^^*)！

かなり盛りだくさんの内容です！！

フィットネス教室

15分間でフィットネス教室のプログラムを体験できるステージ！

ヨガ、ピラティス、ストレッチ、

ラテンダンス、エアロビクス、筋トレ…など

おもいっきり動いて気持ちよく汗をかいたり

姿勢改善やストレス解消のストレッチをしたりと

15分間でも大満足の内容でした！

私も参加したくてたまらなかったので

いくつかのステージに

ちゃっかり参加しておりました(笑)

一流のインストラクターのみなさまから

直接指導を受けることができて

普段のお教室のプログラムがどんなものなのかも

知ることができてしまうという

なんとも豪華すぎるステージ☆彡

ステージには

東京都スポーツ推進大使の「ゆりーと」も

駆けつけてくれました！

一生懸命、体を動かしていて

なんとも可愛らしいお姿♡

運動してスッキリしながらも

ゆりーとに癒されていました(*´ω｀*)

最高のインストラクターの先生方と

とっても楽しくて濃い内容のステージを

お届けいたしました！！

健康運動指導士によるトレーニング指導

体組成計と血管年齢計で身体の状態を測定し

その結果を元に、ご自身にあった運動を

健康経営エキスパートアドバイザーの方から

直接アドバイスいただけるブース。

健康への意識が高い方でも

血管年齢まで把握している！という方は

なかなか少ないですよね。

この場ですぐに診断できるとあって

たくさんの方がご参加されていました！

フィットネスマシン利用体験

こちらは、なんと！

ジムなどに置かれているハイスペックなマシンを

実際に体験できるというブースでした。

もちろん

私が体験しないわけがありません(笑)

トレーナーの方にご指導いただきながら

いくつかのトレーニングを体験させていただきました。

筋トレは普段からちょこちょこやっているとはいえ、

いざ本格的なマシンで行おうとすると

やっぱりキツイ！！！笑

これを機にもっと体を鍛えようと誓いました(　-`ω-)

ゆりーとも一緒に体験していて

頑張っていたのでお写真撮りました♡

何をやっても可愛かったです(*´ω｀*)

アシックスプレゼンツ「低酸素環境下トレーニング施設 ASICS Sports Complex TOKYO BAY」

ゆがみ改善セミナーの実施や

ブース内の体験を通して

短時間で効率よくトレーニングができる、

「低酸素環境下トレーニング施設」

の魅力を感じることのできました。

ASICS様はステージにもご登壇いただきました。

そして、私も実際に体験したので

ご紹介しますね！＾＾

まずはじめに

血中酸素飽和濃度を測定。

次に

メトロノームの速さに合わせて

3分間の踏み台昇降運動。

運動後に

再度、血中酸素飽和濃度を測定し

どれくらい差が出るか確認！

という内容だったのですが…

「3分間なら余裕かな♪」

と思っていた私が間違っていました。。。

メトロノームの速さがすごくて

かなり素早く昇降運動をしなければならず…笑

たった3分間ですが

「めっちゃ動いた！！！」

と感じました(;^ω^)

「これだけ動いたから

血中酸素飽和度も変化しているに違いない」

と思い測定してみると…

はじめる前に見た値と一緒でした(爆)

そう！

それくらい「低酸素状態になる」って難しいことなんです。

「ASICS Sports Complex TOKYO BAY」では

その低酸素環境下が作り出された施設の中で

効率よくトレーニングができるんです＾＾

豊洲にあるご施設なのでぜひ訪れてみてくださいね！

公式サイトはこちら♪

パソナグループプレゼンツ「心と体を整える禅リトリート」

全身を動かしコリをほぐせたり

脳を休ませたりする効果があるとされている、

ヨガや瞑想などをブース内で体験。

兵庫県淡路島に開設された、

禅やヨガの要素を取りいれた瞑想・呼吸法などで

精神を整える座禅リトリート施設「禅坊 靖寧」を

メタバースで体験できるコーナーもありました！

ヨガや瞑想はストレス解消にも良いとされていますよね。

自分と向き合うこともできる特別な時間。

現代人には特に必要なものかもしれません。

私も瞑想の時間を取り入れたいと思いました(*^^*)

公式サイトはこちら♪

清水建設プレゼンツ「パラスポーツ体験会～CYBER BOCCIA S～」

パラスポーツの普及活動を推進されている、

清水建設様が開発に協賛されたデジタル競技システム

「CYBER BOCCIA S(サイバーボッチャ・エス)」の体験ができるブースでした！

パラスポーツ「ボッチャ」を

デジタル技術を駆使しながら体験ができ

ルールが分からない方でも

直感的にボッチャの醍醐味を味わうことができます。

私もチャレンジしてみましたが

初めての私でも楽しむことができました♪

パラスポーツは

見る機会こそ何度もありましたが

実際にプレイしたことはなかったので

今回体験できてとっても貴重な経験でした！

CYBER BOCCIA Sについてはこちら♪

スポーツインフォメーションコーナー

健康やスポーツに関する東京都の動画や

お子さんと一緒に楽しく運動ができる動画

をご紹介していたコーナーです。

動画内では、なかやまきんに君さんが

「そとあそび」についてご紹介されていました。

私も小さいころは

そとでよく遊んだな～♪

おもいっきり体を動かしながら

お友だちと遊ぶのって

最高に楽しいんですよね(*^^*)

…あ、今も外で遊ぶの好きでした(笑)

老若男女問わず、

健康や遊びって

生活において大事ですよね＾＾

東京のスポーツ案内サイト「SPOPITA」コンテンツのご紹介

専門スタッフのみなさまより

おすすめのスポーツサイトのご紹介や

都内のスポーツ施設、イベント情報をご紹介されていました。

「都内にいるけれど

スポーツイベントって

どこで何をしているの？」

という方には

ぜひぜひ見ていただきたいです！！

まずはこちらのサイトをチェック♪

身近な場所で行われているかもしれませんよ～＾＾

さらに自分の性格や志向にピッタリなスポーツを

診断できるコーナーもありました！

都内でスポーツの案内が欲しい方は

「SPOPITA」をぜひチェックしてみてくださいね。

広友物産/広友サービスプレゼンツ「北欧発のお手軽スポーツモルック体験会」

「モルック」というスポーツをご存知ですか？

私、この度初めて知りました！

「モルック」はフィンランド発祥のスポーツ。

老若男女で楽しめる現在人気急上昇中のスポーツなんです！

ステージでは

モルック元日本代表の山口順さんにもお越しいただき

実際に投げるところを見せていただきました。

頭脳派プレイが必要なゲームで

これはかなり面白いスポーツです！

日本では、まだあまりなじみがないかもしれませんが

本場ヨーロッパでは

世界大会が開かれるなど、世界的に親しまれています。

さらに、2024年には

北海道・函館で世界大会が開催予定！

今からモルックを知っておけば

より一層楽しめそうですね(*^^*)

モルックについて詳しくはこちら♪

JCL開発「バーチャルサイクリングアプリ」体験

実写撮影されたコースを

フィットネスバイクでバーチャル走行！

モニターに向かってフィットネスバイクを漕いで

景色を楽しみながら

実際のレースコースを

走っているかのような体験ができました。

私も実際に体験してみましたが

実際にその場所を

観光しているような気分を味わえてすごく楽しかったです！

しかも！

フィットネスバイクで走ることができる、

というのが斬新だと思いました(*^^*)

来週11月23日には

VRでのスポーツ体験をはじめ

約30種類のスポーツ体験ができるイベントが

都内臨海部で開催されるそうです。

みなさんもぜひ体験してみてくださいね！

AIによる運動能力測定〜6分で分かるあなたのタイプ〜

こちらも終日盛り上がっていたブースの1つ！

AIを活用した50メートル走やボール投げなど

その場で自分に適したスポーツがわかるコーナーでした。

たくさんの方々がご参加されていたのですが

印象的だったのが

ブースで運営されていたスタッフのみなさまの

盛り上げ上手なところ！！笑

体験される方は、測定を行うために

いくつかの種目をその場で行うのですが

スタッフのみなさまの熱い応援で

より一層楽しめたのではないかと思います(*^^*)

スポーツって

誰かに応援されると

それがパワーになりますよね☆

まさにそれを感じながら測定できるコーナーでした！

これから何かスポーツを始めようと思っている方向けに

自分に適したスポーツを調べることができるという

すごく画期的なシステムですよね＾＾

今回の測定を機に

何か新しいスポーツを始められた方も

きっといらっしゃると思います♪

東京2020大会アーカイブ資産等展示エリア

あの感動が再び…！！

東京2020大会で実際に使用されたアイテムの数々が

展示されていました。

アイテムを見ながら

「あのときの試合すごかったなぁ…！」

と記憶がよみがえりました。

こちらのエリアも撮影OKということで

貴重なアイテムの数々を撮影させていただきました！！

そしてブースには

ミライトワとソメイティも＾＾♡

改めて

たくさんの感動をありがとうございました！！

まとめ

とにかく楽しかった2日間♪

司会者として携わりつつ

私自身もかなり満喫していました！笑

ゆりーとと一緒に写真を撮っていただいたのですが

後から見返したら

私のポージングが謎過ぎて爆笑しました(爆)

ゆりーとありがとうございました♡

会場中が笑顔で溢れ

「スポーツの力ってすごい！」

と改めて感じることができました。

まずは少しだけでも

体を動かしてみること。

それだけでも変わるはず☆

今回のイベントで

一人でも多くの方の

スポーツを始めるきっかけ作り

が出来ていれば幸いです＾＾♡

ご来場くださいましたみなさま

フィットネス教室を担当くださいました先生方

ご出展社のみなさま

ご関係者のみなさま

最高の2日間をありがとうございました！！！

スポーツイベントをはじめ

一般の方向けのイベントで

司会をお探しの方は

どうぞお気軽にお問い合わせください。

お問い合わせはこちら！

✶･･━✩━･･✶･･━✩━･･✶･･━✩━･･✶

個人レッスンや研修・講座のお申込み、

MC/ナレーターのご依頼など

各種お問い合わせはこちら！

✶･･━✩━･･✶･･━✩━･･✶･･━✩━･･✶

【個人レッスン】

「話す」を「チャンス」に変えてみませんか？

～相手を惹きつけ人前でも魅力的に話せるあなたに～

マンツーマン＆オーダーメイドのレッスンは

楽しい・分かりやすい・すぐに実践できる！

と大好評です♡

初めての方は「30分間お試しレッスン」へ♪

レッスン詳細はこちら♪

･･━✩━･･✶･･━✩━･･✶･･━✩━･･✶

【研修・講座】

企業や団体のみなさま向けに、各種研修や講座で

「声」や「話し方」に関するさまざまな内容をお伝えしています。

研修・講座の詳細はこちら♪

✶･･━✩━･･✶･･━✩━･･✶･･━✩━･･✶

【Instagramはこちら】

【田中杏奈プロフィールはこちら】

✶･･━✩━･･✶･･━✩━･･✶･･━✩━･･✶

最後までお読みくださり

誠にありがとうございました＾＾